40 yıl önceki diyetle tığ gibi oldu: 12 beden inceldi… Hem de sporsuz

Donna McCaulsky’nin Etkileyici Kilo Kaybı Hikayesi

50 yaşındaki Donna McCaulsky, kilo vermek için cerrahi ve ilaçlı müdahaleleri reddetmiş ve 1980’lerde popüler olan Cambridge Diyeti’ni tercih etmiş bir kadındır. Bu diyet sayesinde yaklaşık 60 kilo vererek kısa sürede 12 beden incelmiştir.

Yaklaşık 60 Kilo Verdi

McCaulsky, belirli öğünlerde kalorili yiyecekler yiyerek ve çorba ile atıştırmalıklar tüketerek istediği kiloya kısa sürede dönmeyi başarmıştır. Bir yıl içinde 159 kilodan 82,5 kiloya inerek 30 bedenden 12 bedene düşmüştür.

Etkileyici Dönüşüm

McCaulsky yaşadığı değişimi şaşkınlıkla karşılamış ve bu süreci “şaşkın bir dönüşüm” olarak nitelendirmiştir. Zayıflama sürecini şu sözlerle anlatmıştır: “Aralık ayında 42 beden bir elbise aldım ve yıllardır ilk defa mini elbise giyebileceğimi hissettim. Şu anda büyük beden mağazalarından alışveriş yapmak zorunda kalmamak harika bir duygu.”

McCaulsky, mide küçültme ameliyatını reddederek 2023 yılından beri 1:1 diyetini uygulamaktadır. Bu diyet sayesinde başlattığı kilo verme sürecinde yaklaşık 60 kilo vermiştir. McCaulsky, uyguladığı diyetin düşük kalorili olmasının kilo verme üzerinde etkili olduğunu vurgulamıştır.

İlk Haftada 4 Kilo Kaybetti

Dişetini başladıktan sadece 1 hafta sonra 4 kilo kaybeden McCaulsky, “Kilo vermeye başladığımda, atıştırmalıklara olan ihtiyacımın azaldığını fark ettim ve bu sürece karar verdim” demiştir.

Şu an 82 kilo olan McCaulsky’nin hedefi 70 kilo olup sağlıklı bir şekilde bu hedefe ulaşmayı planlamaktadır.

Related Posts

İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçi: “İsrail başarısız oldu”

İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçi, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun “Gazze’de zafer vaadinin askeri çıkmaz ve savaş suçu ithamlarıyla sonuçlandığını”, “İran’ın nükleer programını yok etme hayallerinin ise başarısız” olduğunu belirtti. Erakçi …

Gazze’de ateşkes yine çıkmaza sürükleniyor

Gazze’de ateşkes görüşmeleri İsrail’in çekilme haritası nedeniyle tıkandı. Hamas, Gazze’nin yüzde 40’ını İsrail kontrolünde bırakacak teklifi reddetti. Taraflar arasındaki krizin çözümü için ABD’nin devreye girmesi bekleniyor.

Azerbaycan bayraklı isyan ile gündem olmuşlardı: Yeni Kaledonya’da tarihi uzlaşma

Bir yılı aşkın süredir süren gerginlik, Fransa’nın denizaşırı toprağı Yeni Kaledonya’da nihayet çözüme kavuşuyor. 12 Temmuz’da Bougival’de bir araya gelen bağımsızlık yanlıları ile karşıtları, Manuel Valls’ın da katıldığı toplantıda tarihi bir …

Su şişesi yüzünden kör oldular: 850 bin ürün geri çağrılıyor

ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu’na göre söz konusu Amerikan markasının şişeleri, ciddi darbe ve yırtılma tehlikeleri oluşturuyor.

Kayseri’de otomobil ile minibüs çarpıştı: 9 yaralı

Kayseri’de gece saatlerinde otomobil ile minibüsün çarpışması sonucu meydana gelen kazada 9 kişi yaralandı. Yaralılar hastaneye kaldırılırken, polis olayla ilgili soruşturma başlattı.

Yedieminlerde bekleyen 14 bin aracın satışının önü açıldı

9. Yargı Paketi kapsamında yapılan düzenlemeyle, trafikten men edilerek alıkonulan ve sahipleri tarafından 6 ay içinde teslim alınmayan veya aranmayan yediemin otoparklarındaki araçların satış usulleri düzenlenmişti. Çevre, Şehircilik ve İklim …